Анастасия Маненко

Образование и сертификаты

Диплом о профессиональной переподготовке «Персональный тренер», Сибирская Академия Бодибилдинга и Спорта, 2019 г.

Достижения

• Общий спортивный стаж 8 лет
• Участник Открытой тренировки по Кроссфит (CrossFit) от Джея Эдкока, (США)
• Организатор и Наставник проекта «Open air» (тренировки под открытым небом на площадках города Новосибирска)
• Участница соревнований по Армрестлингу

Профессиональные навыки

• Всестороннее улучшение двигательной активности за счет развития силы, гибкости, скорости, координации и выносливости (Функциональный тренинг)
• Проведение программ тренировок, эффективно стимулирующих сжигание жира и рост мышц
• Составление индивидуального плана питания, учитывающего физиологические и вкусовые предпочтения
• Мотивация и поддержка в достижении результатов

Специализация

• Проведение персональных тренировок с учетом уровня подготовки и особенностей клиента (взрослые/дети)
• Развитие и улучшение всех физических качеств
• Индивидуальные программы похудения и набора мышечной массы

Матвей Арабкин

Выступающий спортсмен в категории классический бодибилдинг, действующий тренер по футболу для детей 4-6 лет.

Образование и сертификаты

• Сибирская академия бодибилдинга и фитнеса;
• СИУ РАНХиГС международные отношения;
• Тренерский стаж с 2014 года;
• Спортивный стаж с 2002 года.

Достижения

• Норматив мастера спорта по пауэрлифтингу;
• КМС по ушу, дважды серебряный, дважды бронзовый призер чемпионатов России, многократный победитель и призер городских и областных соревнований по ушу;
• Бронзовый призер кубка Кузбасса по футболу;
• 1-й взрослый разряд по настольному теннису.

Специализация и навыки

• профессиональная подготовка к соревнованиям в категориях бодибилдинг, фитнес бикини
• развитие силовых способностей
• набор мышечной массы
• коррекция фигуры
• уменьшение жировой массы тела
• развитие сердечно-сосудистой системы
• ОФП
• тренировки с детьми и подростками
• составление персонального тренировочного плана
• составление программы питания
• функциональный тренинг

Кирилл Матюнин

Образование и сертификаты

• Тренерский стаж с 2012 года
• Спортивный стаж с 2005 года
• Сертифицированный тренер (САФБиС)
• Сертификат спасателя
• Сертификат инструктора по плаванию

Профессиональные навыки

• гипертрофия мышечной ткани;
• полная-частичная изоляция;
• подготовка спортсменов с ударной техникой (хоккей,бокс);
• коррекция фигуры;
• уменьшение жирового компонента.

Специализация

• бодибилдинг
• пауэрлифтинг
• армрестлинг
• армлифтинг
• кроссфит
• ОФП

Екатерина Боталова

Образование и сертификаты

Хореография (классический танец) 1993-2003гг (очно, удостоверение об успешном окончании) – Балетная школа г. Норильска Красноярского края.

Образовательная программа – тренинг по танцевально-двигательной терапии. Норильск 2013г. Базовый Курс. Знакомство с телом и движением. Пространство и мое тело.

Достижения

Участие в региональных и международных танцевальных конкурсах.

Опыт преподавания групповых и индивидуальных программ с 2010 года по направлениям:

• Классический танец
• Моделинг
• Body Ballet
• Танцевально-двигательная терапия

Профессиональные навыки

Составление программ тренировок, в результате которых:

• Улучшается общая физическая подготовка;
• Тело вытягивается, становится красивым и подвижным;
• Движения приобретают грациозность и пластичность, улучшается координация движений;
• Устраняются зажимы в мышцах, растягиваются сухожилия и разрабатываются суставы;
• Улучшается общее психо-эмоциональное состояние, контакт и чувствование своего тела.

Специализация

• Body Ballet
• Танцевально-двигательная терапия

Александра Ахмедова

Образование и сертификаты

Высшее педагогическое образование (г. Новосибирск, НГПУ, 2000-2005 гг)

• Удостоверение о повышении квалификации (102 ч) «Сибирская академия фитнеса и бодибилдинга», 2019 г (преп. Наталья Пономарева).
• Сертификат тренер-преподаватель йоги (базовый уровень, 50 ч), «Сибирская академия фитнеса и бодибилдинга», 2019.
• Сертификат тренер-преподаватель йоги (продвинутый курс, 52 ч) «Сибирская академия фитнеса и бодибилдинга», 2019.
• Удостоверение о повышении квалификации «Stretching: индивидуально и в группах», «Сибирская академия фитнеса и бодибилдинга», 2019 (преп. Елена Сорокотягина).
• Сертификат «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга», Обучающий центр «Анатомия», 2020 г (преп. Андрей Богатырев).
• Сертификат, семинар «Йога культура движения: Геометрия асан» Школа Аштанга Йоги, Новосибирск, 2017 (преп. Игорь Пантюшев).
• Сертификат, «Хореограф Exotic Pole Dance», (48 ч), автор методики Елена Шталинская, 2016 г.

Курсы по психологии:

• Сертификат, курс НЛП-практик (140 ч), НЛП-факультет, 2017-2018, тренер Денисенко М.В.
• Свидетельство, курса НЛП-мастер (140 ч), НЛП-факультет, 2018 г, тренеры Денисенко М.В., Рубашкина Т.В.
• Сертификат, курс «Современный гипноз» (42 ч), Сибирский центр гипноза, 2019 г, тренер Копытов М.А.
• Сертификат, семинар «Metaphors of Movement» («Метафоры движения», 4 ч), Mark Andreas, 2018 г.
• Прошла курс «Раскрытие голоса, как качеств личности» НЛП-факультет, 2017 г, тренер Усов В.В.
• Прошла семинар-тренинг «Навыки эффективной деловой коммуникации» 2005 г. АО «Сибирский Спас».

Достижения

• Призер фестиваля по Exotic Pole Dance & Strip Plastic, в категории Strip show группа, 2018 г.
• Финалистка городских, региональных и общероссийских соревнований, и конкурсов по Exotic Pole Dance & Strip Plastic, в категории Exotic PoleDance Professional и Strip Plastic Solo (2013 г, 2014 г, 2015 г, 2016 г).
• Победительница городского и общероссийского чемпионата по Exotic Pole Dance, в категории Exotic Pole любители (2012 г).
• Опыт преподавательской деятельности с 2003 г.
• Опыт тренерской деятельности с 2013 г.
• Личная практика Хатха Йоги с 2014 г (по методу Айенгара), с 2018 г (по методу Виньяса Флоу или флоу-йога).

Профессиональные навыки

• Составление программ тренировок с учётом индивидуальных особенностей клиентов (пол, возраст, уровень подготовки и цель)
• Проведение регулярных групповых и индивидуальных занятий с клиентами
• Постановка танцевальных номеров с учениками для выступления на различных мероприятиях
• Коучинг с применением НЛП, проективного и эриксоновского гипноза

Специализация

• Хатха йога (по методу Виньяса Флоу) для людей с разным уровнем подготовки и возраста
• Хатха йога для коррекция осанки
• Медитативные и релаксационные техники (йога нидра, медитация)
• Stretching: индивидуально и в группах
• Танцевальные направления (Exotic Pole Dance, Strip Plastic, High Heels)

Анна Захарченко

Образование и сертификаты

• Лицензированный тренер по направлению PortDeBras (обучение у основателя фитнес-программы PortDeBras В.Снежика)
• Обучение Zumba Fitness 2019
• Jam Session dance fitness 2021
• Фестиваль и выступление на Zumba Week г.Москва
• Воркшоп SOKOLSTEP
• Сертифицированный тренер по стер аэробике.Basic
• Обучение у Степана Соколова FROM THE TOP

Посетила мастер-классы:

• Bungee Life (банджи)
• Агавик Валенсия, Колумбийский танцор и актер (dancehall, salsa)
• Клуб Софт (йога в гамаках)
• Клуб Aplomb (здоровая спина)

Достижения

• Опыт работы тренером с 2016 г
• Руководитель клубного формирования с 2019 г
• В молодежной политике с 2020 г Организация и участие в спортивных мероприятиях по Петанку, Крокету, Арчеритагу, Доджболу
• Партнер фитнес-проекта «Beautiful Body» с программой Пордебра, мягкий фитнес, общая растяжка
• Организация и проведение мастер-классов в Горном Алтае по танцевальным направлениям: сальса, бачата, реггетон и PortDeBras совместно с фитнес-проектом «Wonder Woman»
• Танцевальный фестиваль «ШОУ ТАЛАНТОВ» г. Новосибирск 2021 г
• Участник городских фестивалей г. Новосибирска от МЦ «Содружество»

Профессиональные навыки

• Занятия благотворно влияют на общее состояние, снимают стресс, действуют расслабляющее, дарят чувчтво удовлетворения.
• Увеличение выносливости сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
• Укрепление мышечного корсета.
• Улучшение общей гибкости, мобильности суставов.

Специализация

• Мягкий фитнес
• Танцевальные направления
• PortDeBras
• Растяжка

Юлия Цыбульник

Образование и сертификаты

• «Инструктор групповых занятий по аэробике. Базовый курс: теория и практика» ITS 2005 г.
• «Методика проведения групповой cycle-тренировки» 2005 г., «Cycle» А. Черненко 2021 г.
• «Powerstrike» ITS 2005, 2008 гг.;
• «Functional training» ITS 2009 г., «Functional training», «Functional step» Т. Климов 2014 г., «Functional and power training» С.Олейников 20017 г., «Functional moves: DINAMIKA» П. Фатыхов 2019 г.
• «Dance step basic» ITS 2005 г.; «Step advanced» ITS 2007, 2016, 2018 гг.; «Dance step instructor» MarcOliver Kluike Федерация фитнесс аеробики России 2010 г.; «Dance step PRO», «Dance aerobic» MarcOliver Kluike ITS 2008 г.; различные семинары по степ хореографии у Тарас Климов, Александр Фомин (г. Москва), iRemy Huleux (Франция), Balazs Fuzessy (Германия); «Step aerobic» Euro education (European Fitness School) Zena Saheli; «Dance aerobic», «Free2dance» ITS Варвара Медведева; «Step new style» А. Ошкин, Е. Чаусов 2020 г.
• «HOT IRON 1,2», «IRON CROSS» ITS 2015, 2016 гг.
• «Power yoga basic» ITS 2017 г.
• «Suspension training(TRX)» А.Черненко г. Москва 2022 г.
• «Оказание первой медицинской помощи» НОЦОТ 2022 г.
• Мастер-классы по направлению Femme Vogue, И. Глинский г. Москва 2012 г.
• Мастер-класс по направлению «Бродвейский джаз», Е.Дружинин г.Москва 2018 г.
• Посещение различных мастер-классов, конвенций г.Новосибирск, Тюмень, Челябинск, Москва, Санкт-Петербург
• Проходила обучение в тренировочных лагерях в России (Новосибирск, Пермь), Германия (Мюнхен)

Достижения

• Опыт работы тренером с 2005 года
• Общий спортивный стаж 24 года
• Победитель конкурса инструкторов ITS Superstar 2009 г.
• 7 место во всероссийском конкурсе инструкторов групповых программ Onfit AWARDS 2014 г. Москва
• Участник конкурса презенторов IFO 2014 г. Москва
• Победитель отборочного тура конкурса презенторов IFO г. Тюмень 2017 г.
• 5 место финал конкурса презенторов IFO г. Москва
• Презентор конвенции «Мудрость тела» г. Братск 2017 г.
• Презентор конвенции «EuroFitEvent» г. Новосибирск 2020 г.
• 2 место в танцевальном конкурсе (хореограф-постановщик) Dance Fest г.Новосибирск

Профессиональные навыки

• Проведение групповых и персональных тренировок
• Разработка и составление планов различных фитнес программ
• Организация и проведение семинаров, воркшопов, мастер-классов по различным фитнес направлениям
• Организация фитнес мероприятий
• Постановка танцевальных номеров для выступлений внутриклубных мероприятий и мероприятий городского масштаба

Специализация

• step
• step pro
• dance aerobic
• powerstrike
• funktional training
• trx
• bosu
• hot iron 1,2,cross
• cycle
• интервальные, силовые направления
• сила и гибкость
• stretching
• power yoga

Инна Пикуш

Образование и сертификаты

• 2016 г. ГАУ ДПО НСО НИПКиПРО. Диплом о профессиональной переподготовке по программе «Физическая культура».
• 2016 г. УОЦ Академия Оздоровительной Аэробики и Фитнеса. Свидетельство о повышении квалификации Тренер-преподаватель тренажерного зала (персональный тренер).
• 2016 г. ГАУ ДПО НСО НИПКиПРО. Удостоверение о повышении квалификации по программе Достижения, проблемы и перспективы в работе инструктора групповых и персональных фитнес-программ.
• 2016 г. УОЦ Академия Оздоровительной Аэробики и Фитнеса. Удостоверение о повышении квалификации по программе Основы нутрициологии и спортивного питания в фитнесе.
• 2018 г. Диплом о профессиональной переподготовке «Нутрициология и спортивная диетология» FSA г. Казань.
• 2011 г. ITS. Курс: Инструктор групповых программ. Базовый курс.
• 2012 г. обучающие курсы СИОЦ: пилатес, кибо.
• ITS: Hot Iron 2015 г., Персональный тренер. 2015 г., МФР 2018 г.
• ФГБНУ «НИ Институт ревматологии им. В.А. Насоновой»: «Курс теоретической и практической подготовки по проведению специального комплекса лечебной физкультуры для пациентов с болезнью Бехтерева», 2019 г.
• RKC «Миофасциальные Цепи и Мануально-мышечное тестирование в практике персонального тренера». 2019 г.
• А. Фомин «Степ интенсив» 2019 г.
• ICG «Basic, Pro, Coach by colour» присвоена категория Инструктор по сйклингу ICG Pro. 2019 г.
• A. Todorov «Advanced skills» 2019 г.

Пилатес Образование:

• Balanced Body Education «Reformer 1 instructor» 2019 г.
• Balanced Body Education «Reformer 2 instructor» 2020 г.
• Balanced Body Education «Reformer 3 instructor» 2021 г.
• Balanced Body Education «Принципы движения» 2019 г.
• Balanced Body Education «Мат 1» 2019 г.
• Balanced Body Education «Стол-трапеция» 2021 г.
• Balanced Body Education «Мат 2» 2020 г.
• Balanced Body Education «Мат 3» 2020 г.
• Rumble Roller 2020 г.
• Bosu university «instructor Bosu foundation» 2019 г.
• Bosu university «instructor Bosu mindful» 2020 г.

Семинары:

• Семинар Advanced Instructor Communication (презентер Клаудио Меламед (Аргентина) (Место прохождения: г. Москва), 2013 г.
• «TOTAL BODY CONDITION» Erasmo Scipione. 2012 г.
• «Step Dance» Remy Huleux. 2012 г.
• «Степ-хореография. Мастерство» Remy Huleux. 2013 г.
• «Функциональный тренинг» Тарас Климов. 2013 г.
• «Степ хореография. Воркшоп» Тарас климов. 2014г.
• «Миофасциальный тренинг» « Effective Training» Дмитрий Второв. 2014 г.
• «Vario sling» (Тренировочные петли) «Effective Training» Дмитрий Второв. 2014 г.
• «функциональный тренинг» («Фитнес Движение» Ольга Богрунова) 2014 г.
• «Pilates Matwork. Pre-Pilates» («Фитнес Движение» Анна Щербина) 2014 г.
• Семинар «Жиросжигание в фитнес-индустрии. Психологические аспекты, принципы тренировочного процесса, основы рационального и спортивного питания» (Академия бодибилдинга и фитнеса г. Новосибирск.) 2014 г.
• «Динамик стрейтч» Тарас Климов. 2019 г.
• «Прикладная кинезиология» В. Волковой. 2019 г.

Достижения

• Профессиональный сертифицированный и дипломированный инструктор групповых программ и персональный тренер. Опыт работы тренером с 2010 года.
• Постоянный участник многочисленных семинаров, фитнес фестивалей, курсов, мастер-классов и тренировочных сборов по различным направлениям фитнеса с 2011 года.
• Участник конвенций ITS с 2012 года.
• Участник конвенции MIOFF г. Москва 2018г., 2019, 2021 г.
• Участник конвенции Fitness Party 2013 г., Power & Functional day 2014 г., «Fitness-Express» г. Москва.
• Участник конвенции «REEBOK FITNESS PARK» («World Class») г. Москва, 2014 г.
• Участник фитнес выставки SNPRO г. Москва, 2019 г.

Профессиональные навыки

• Составление и грамотное проведение групповых и персональных тренировок по различным направлениям фитнеса
• Умение слышать и находить индивидуальный подход

Специализация

• Пилатес (мат, реформер)
• Сайкл
• Миофасциальный релиз
• Функциональная тренировка
• Тренировка TRX
• Bosu тренинг на полусфере (нестабильные поверхности ( координация, баланс))
• Силовая тренировка
• Интервальная тренировка
• Кардио тренировка

Варвара Макарова

Образование и сертификаты

Лицензированный тренер программы Zumba fitness, член сети ZIN (с 2019 года).

Достижения

• КМС по бальным танцам (Казахстан, г. Караганда)
• Участник и победитель городских и областных конкурсов по бальным танцам (латиноамериканская и европейская программы)
• Общий стаж занятий в программе Zumba с января 2017 года (Новосибирск)
• Участник и презентер Zumba вечеринок и МК г. Новосибирск

Профессиональные навыки

• Опыт работы с детьми и взрослыми, постановка танцев и конкурсных номеров для пар и групп.
• Проведение регулярных групповых и индивидуальных занятий.
• Составление программы класса и адаптация под потребности и возможности участников группы.
• Ежемесячное обновление программы класса, с учётом особенностей группы (более или менее интенсивные ритмы, фитнес-вариации, упор на гибкость и пластичность и т.д.).

Специализация

ZUMBA

Агата Егоркина

Образование и сертификаты

Опыт работы с 2015 года.

• Тренер групповых программ «ITS» Школы фитнеса Варвары Медведевой 2016 г.
• Персональный тренер с присвоением диплома о переподготовке госудасрвтенного образца. Учебный центр Fitnessplex Grand Arena 2020 г.
• Фитнес для беременных From the Top Екатерина Климова 2021 г.
• Stretching Фитнес Академия Движение Санкт-Петербург 2015 г.
• Коленный сустав (тесты и упражнения) Anatomy Study 2021 г.
• Основы нутрициологии «Школа нутрициологии» 2021 г.

Профессиональные навыки

• Составление тренировочных планов на снижение и увеличение мышечной массы.
• Составление общих рекомендаций по питанию.
• Работа с беременными.
• Составление тренировочных планов в период беременности и послеродового восстановления.

Специализация

• Cycle
• Stretching
• Функциональные, кардио и силовые программы
• Фитнес для беременных и послеродовое восстановление
• Imbuilding (интимная гимнастика)

Юлия Леонова

Образование и сертификаты

Высшее образование Педагогическое Хореографическое

• Диплом – персональный фитнес тренер
• АНО ДПО «Учебно-методический центр «Профессионалы фитнеса» (Ассоциация Профессионалов Фитнеса, FPA). Программа «Персональный фитнес-тренер», 360 уч. часов
• Сертификаты FPA и международный Сертификат polestar – основы принципа движения
• Сертификат FPA – занятия во время беременности и восстановление после родов
• Студент Международной образовательной компании – Polestar Pilates

Достижения

• Опыт работы тренером с 2019 года
• Общий спортивный стаж 12 лет
• Юниор1 бальный спортивный танец
• Владею хореографическими направлениями

Профессиональные навыки

• Умение составлять эффективный план тренировки
• Опыт проведения персональных и групповых занятий, привлечение клиентов
• Отличные знания анатомии, физиологии, биомеханики, теории и методики фитнес-тренировки
• Контроль правильного выполнения упражнений
• Опыт работы с детьми – 5 лет
• Развитие детских физических данных
• Постановка сценических номеров

Специализация

• Pilates MAT
• Stretching
• Aerostretching
• Фитнес тренировки во время беременности и восстановление после родов
• Детский фитнес

Алёна Михайлова

Образование и сертификаты

• Высшее образование: Учебно-образовательный центр «Сибирская академия фитнеса, бодибилдинга и спорта»   «Физическая культура и фитнес-аэробика» 2021 г.
• Школа фитнеса Варвары Медведевой: курс по сайклу «GoodBike» 2022 г.
• Курс преподавателя танцевального направления pole dance: «Pole exotic» и «Pole sport» 2022 г.

Достижения

• Общий спортивный стаж с 2011 г.
• Участница танцевальных отчетных концертов.
• Участница региональных соревнований по бодибилдингу в номинации «Фитнес-модель» 2019 г.

Профессиональные навыки

• Разработка программ питания и программ тренировок с учетом индивидуальности клиента.
• Составление тренировок на улучшение гибкости, пластичности.

Специализация

• Сайкл
• МФР
• Танцевальный класс
• Стретчинг

Екатерина Кунекина

Образование и сертификаты

• Новосибирский Государственный Педогогический Университет (НГПУ), Педагог физической культуры
• Сертификат «Школа I.T.S базовыйкурс, F-trenning 2009»
• Фитнес-конвенция «ITS» 2009, 2010 г.Новосибирск
• Сибирский институт пилатеса 1 ступень
• Сибирский институт пилатеса курс «Аквааэробика»
• X-Fit внутреннее обучение тренер водных программ
• Alex fitnes внутреннее обучение тренер групповых программ
• Rimini Welness 2013 г.
• Система растяжки Aplomb 2016 г.
• Онлайн обучение Марии Кульган, курс-практикум «Внутри круга» ведущая женских практик
• Онлайн обучение Юлии Самойленко «Джива»

Достижения

• МАСТЕР СПОРТА РФ поплаванию
• Многократная чемпионка НСО и СФО
• Рекордсменка НСО на дистанции 50м на спине в 2006 г.
• Участница шоу балета «Седьмое чувство» (2001-2007 гг)
• Тренер по аквааэробике бассеин «Лазурный» (2008-2012 гг)
• Педагог физической культуры НГМУ (2011-2014 гг)
• Педагог по плаванию РАНХиГС (2015-2017 гг)
• Тренер ОФП ДЮШОР «Олимпик» ( 2015-2018 гг)
• Участница Гонки героев 2016г
• Опыт работы более 13 лет
• Общий спортивный стаж 18 лет

Профессиональные навыки

• Разработка эффективных тренировочных комплексов на: жиросжигание, гибкость, мобильность тела.

Специализация

• силовые и функциональные направления
• танцевальные
• стретчинг
• пилатес базовый уровень