Да. В клубе проходят индивидуальные занятия по боксу для детей от 7 лет. Секция оплачивается отдельно и не входит в клубную карту.
Есть ли занятия для детей?
Да. Бесплатный гостевой визит включает экскурсию по клубу, одну групповую тренировку и консультацию тренера.
Можно ли прийти на пробное занятие?
В клубе есть программы для любого уровня подготовки — от первой тренировки до продвинутых форматов. Перед началом можно получить консультацию тренера.
Нужна ли подготовка чтобы начать?
Да. Стоимость клубной карты можно разделить на части без переплат через Яндекс Сплит.
Есть ли рассрочка на карту?
Да. В тарифах «Профи», «Фитнес 180» и «Форма 90» предусмотрено до 30 дней заморозки. Тариф «Старт» заморозить нельзя.
Можно ли заморозить абонемент?
Клубная карта включает безлимитный доступ в тренажёрный зал и кардиозону на весь срок действия, а также групповые тренировки. Их количество зависит от тарифа — от 8 тренировок в тарифе «Старт» до 180 в тарифе «Профи».
Что входит в клубную карту?
Гостевой визит
11
запишитесь на бесплатный гостевой визит
Придите, посмотрите зоны клуба и попробуйте групповую или индивидуальную тренировку — без покупки карты
Оставьте номер телефона, и администратор расскажет о клубных картах и программах, поможет выбрать подходящий формат занятий или записаться на бесплатный гостевой визит
Бесплатный гостевой визит
Познакомьтесь с клубом изнутри: посмотрите тренировочные зоны, получите консультацию тренера и посетите групповое или индивидуальное занятие без покупки клубной карты
Узнать подробнее о тарифах
Оставьте номер телефона, и администратор расскажет, что входит в тариф, назовёт актуальную стоимость и ответит на вопросы об оплате и оформлении клубной карты
тренер
Ольга Недзелюк
Персональный тренер тренажёрного зала
Специализация
Женский фитнес
работа над фигурой
формирование устойчивых привычек
Направления
Силовые тренировки
снижение веса
набор мышечной массы
МФР
мягкий фитнес
работа с осанкой
укрепление мышц тазового дна
индивидуальное планирование питания
Образование
Подготовка персонального тренера в InstructorPRO; обучение по нутрициологии, здоровому питанию и функциональной медицине в Университете образовательной медицины.
Подход
Более 4 лет личной тренировочной практики и более 2 лет онлайн-сопровождения. Составляет программы с учётом целей, подготовки и образа жизни, сочетает силовые упражнения и рекомендации по питанию.
тренер
Тамара Михельсон
Персональный тренер тренажёрного зала
Специализация
Функциональный тренинг
биомеханика движения
силовая подготовка
Направления
Силовой тренинг
функциональные занятия
развитие мобильности
Core
тренировки ягодичных мышц
техника упражнений
Образование
Сибирская академия фитнеса, бодибилдинга и спорта; Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, функциональный тренинг. Дополнительное обучение по анатомии, биомеханике, нутрициологии и спортивной психологии.
Подход
Строит тренировки с учётом индивидуальных особенностей и техники движения. Помогает развивать силу и выносливость, улучшать подвижность и работать над пропорциями фигуры.
тренер
Владислав Дробышев
Персональный тренер тренажёрного зала
Специализация
Силовой тренинг
9 лет тренерского опыта
набор мышечной массы и функциональная подготовка
мастер спорта по жиму лёжа
Направления
Силовой тренинг
снижение веса
набор мышечной массы
функциональные тренировки
кроссфит-подготовка
Образование
Сибирская академия фитнеса, бодибилдинга и спорта, InstructorPRO; дополнительная подготовка в Национальном университете фитнеса и Колледже имени Бена Вейдера.
Подход
Мастер спорта по жиму лёжа, участник CrossFit Open 2017. Разрабатывает индивидуальные программы, контролирует технику и корректирует нагрузку по мере прогресса.
тренер
Евгений Киселёв
Персональный тренер тренажёрного зала
Специализация
Силовой тренинг
5 лет тренировочного опыта
набор мышечной массы и мышечный рельеф
Направления
Силовые тренировки
набор мышечной массы
снижение процента жира
функциональный тренинг
Образование
Университет фитнеса
Подход
Помогает развивать силу и выносливость, повышать уровень физической подготовки. Подбирает упражнения под цели клиента и уделяет внимание технике и постепенному повышению нагрузки.
тренер
Анастасия Дорофеева
Инструктор групповых программ
Специализация
Силовой фитнес
растяжка
танцевальные направления
Направления
Аэробика
степ
снижение процента жира
здоровая спина
силовые тренировки
High Heels
восточные танцы
Dancehall
Образование
Профессиональная переподготовка в школе фитнеса ITS Варвары Медведевой
Подход
Сочетает силовые, аэробные и танцевальные занятия. Помогает развивать гибкость, координацию и выносливость, уделяет внимание технике и постепенно повышает нагрузку. Опыт в хореографии помогает раскрывать пластичность и уверенность в движениях.
тренер
Маргарита Темнюк
Инструктор танцевальных и групповых программ
Специализация
Танцевальный фитнес
пластика и выносливость
Более 20 лет в танцах
Направления
ZUMBA
Bachata DanceFit
Dance Mix
стретчинг
МФР
Образование
Лицензированный инструктор ZUMBA и Bachata DanceFit, член сети LDFA. Дополнительная подготовка по педагогике для хореографов и миофасциальному релизу.
Подход
Выступала на российских и международных соревнованиях, работала в шоу-балете, преподавала хореографию детям и взрослым. На занятиях объединяет танец и кардионагрузку, помогает улучшать координацию и получать удовольствие от движения.
тренер
Марина Плющева
Инструктор групповых программ
Специализация
Пилатес
укрепление мышц
развитие гибкости
Направления
Пилатес
Pilates Mat
аэробика
силовые и танцевальные тренировки
Образование
Сибирская академия фитнеса, бодибилдинга и спорта: базовый курс пилатеса и Pilates Mat с малым оборудованием. Курс «Теория и практика аэробики» фитнес-клуба REMIX.
Подход
Сочетает пилатес с силовой подготовкой. Помогает укреплять мышцы, развивать гибкость и координацию, лучше контролировать движения. Имеет опыт занятий с детьми и взрослыми.
тренер
Юлия Чурина
Инструктор групповых программ
Специализация
Функциональный тренинг
силовой фитнес
хатха-йога
10 лет в фитнес-индустрии
Направления
Body Sculpt
ABL
Interval Training
Hot Iron
Best Fit
Cycle
стретчинг
хатха-йога
МФР
Образование
Медицинское и высшее психологическое образование. Подготовка в школе ITS, программы Hot Iron, сертификация преподавателя хатха-йоги YTTC. Дополнительное обучение по нутрициологии, пилатесу и МФР.
Подход
Сочетает интенсивные силовые занятия и практики осознанного движения. Помогает развивать силу, выносливость и гибкость, учитывая возможности участников. Работает в фитнес-клубах Новосибирска с 2019 года.
тренер
Александра Заика
инструктор групповых программ и персональный тренер
Специализация
Силовой фитнес
растяжка
танцевальные направления
Направления
Аэробика
степ
стретчинг
здоровая спина
силовые тренировки
High Heels
восточные танцы
Dancehall
Образование
Профессиональная переподготовка в школе фитнеса ITS Варвары Медведевой
Подход
Сочетает силовые, аэробные и танцевальные занятия. Помогает развивать гибкость, координацию и выносливость, уделяет внимание технике и постепенно повышает нагрузку. Опыт в хореографии помогает раскрывать пластичность и уверенность в движениях
тренер
Алёна Михайлова
Инструктор групповых программ
Специализация
Сайклинг
силовой тренинг
функциональная подготовка
Направления
Сайкл
Hot Iron
функциональный и силовой тренинг
стретчинг
МФР
Образование
НГПУ, «Оздоровительная и адаптивная физическая культура». Сертификация Team ICG по сайклингу, обучение Hot Iron и GoodBike; подготовка по кинезиологии, работе с осанкой и МФР.
Подход
Сочетает интенсивные программы с вниманием к технике движения. Помогает развивать силу, выносливость и подвижность, подбирает нагрузку с учётом подготовки участников.